Consumo de água é fundamental para beneficiar a saúde

Grupo TI - 02/09/2019

Considerada a fonte da vida, a água é indispensável para a preservação da vida e do meio ambiente.  É uma substância, que está sempre presente no organismo, porém é indispensável manter sempre o nível adequado deste líquido no corpo, proporcionando diversas vantagens relacionadas à manutenção da saúde. Conheça alguns benefícios relativos a essa substância:

01. Suor

A água é responsável diretamente pela regulação da temperatura do corpo, especialmente quando está muito calor. Neste caso, há a liberação de suor, que possui água em sua composição, provocando imediatamente o resfriamento da superfície da pele.

02. Intestino

O funcionamento do intestino conta com o auxílio da água, que garante a lubrificação das paredes intestinais, além da movimentação do bolo fecal, contribuindo para prevenção da constipação e a formação de gases.

03. Pressão arterial

O valioso líquido também ajuda quem sofre com a variação da pressão arterial. O magnésio e o cálcio, que estão presentes na água, estão relacionados ao processo eletrolítico do cérebro e do corpo humano, contribuindo para a manutenção da pressão arterial em seres humanos.

04. Transporte

Presente na composição do plasma do sanguíneo, a água transporta para todo o corpo nutrientes importantes, oxigênio e sais minerais. Além disso, o líquido também constitui a urina e ajuda no processo de eliminação das substâncias tóxicas e em excesso.